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拉丁舞怎样才能练好 基本步?

1.拉开韧带.首先,你要有一定的柔软度,可以保证你做动作的时候“有的放矢”,其次,你不会因为韧带没有拉开而受伤. 2.记住动作.初学者,一开始对于记住动作是非常必要的,这个是你继续学习更加高难度动作的前提,记住动作,你才

一、摇摆自如小蛮腰 技巧 A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作. B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急. C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度. 特色 曲线美的视觉焦点 二、电动马达翘

学舞的时候要跟着音乐的节凑,如果没有节凑感就找不到跳舞的感觉了,这样是跳不会的哟!当然步法和动作也很重要,首先记步法,步法熟练了动作再跟上吧!

恰恰 要点一:跳恰恰时要放松,站稳重心,牢记重心总在伸直的那条腿上,这样步伐才能更利落紧凑. 要点二:恰恰走步是前后走步,注意节奏.向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地

个人认为 拉丁舞的名字 叫国际体育标准舞 国际 一种国际舞蹈 体育 一个充满体育竞争精神的舞蹈 标准 就是你的基本功了. 所以的动作都是 基本步演化来的 首先你基本功达到标准后 再跳 各种好看的花样的动作 达不到 你的拉丁舞 就会像鬼再抽筋一样(标准的就是 外八字 脚踝怎样发力 膝盖是么时候要歪曲 什么时候要压直 大腿怎么发力大腿内侧什么时候加紧 什么时候撑开 跨怎么运动 臀部什么时候加紧 小腹什么时候收 什么时候放 腰怎样收紧 胸腰怎么运作 胸脯怎么运作 肩膀怎么挤压 手臂怎么运作 脖子什么状态 然还再结合到一起挤压 这只是一部分 ) 你不练基本功 你可以同时做到几点?

首先,压腿,下腰,转肩是必须的,转肩是为了让你的手做得更好看,更自然,而且,拉丁舞的基本功还有一方面指的是你所学舞种的基本步,像伦巴里面的定点转啊,纽约步啊,手对手等等,还有很重要的就是拉丁舞中基本站立也很重要,还有前进后退步,并不是说你平时练基本功就是让你下下腰,丫丫腿,其实学拉丁舞的话,基本功可以练的很多,但是也很枯燥,重要的是腰自己坚持,基本功不是靠一天两天来练出来的,学要长久以来的不断练习,如果你基本功比别人好,不仅在你学动作,或者是比赛,表演的时候会占很大的优势,另外,建议你最好找一位专业老师来学习,拉丁舞不是光靠自己摸索就能跳好的,很多东西,需要老师的指点

- 有些人在摆胯的时候,完全是用身体带动胯来回的左右摆动,这样摆是错误的,这样摆胯即使有重心的移动,通俗点说,也是没有拉丁味的摆胯,当然,摆胯的时候,也要有身体带动的配合,但是这不是主要的要领.下面我就谈谈摆胯的要领

一、首先练好胯位 拉丁舞的最主要特点就是八字胯. 第一个要点是肩放平,不能摇来摇去. 第二个要点是脚呈小八字,脚跟相碰,扭动时脚跟是不能离地的. 第三个要点是腰部象扭毛巾一样,拉到自己的最极限. 久而久之,就可以跳出非

首先老师教你的时候你不要着急跟着跳,要先把动作都看清楚,看仔细,看明白.然后开始跟着老师的舞步走.慢慢的去找舞蹈的感觉,即使舞步跳的再对,感觉不对都白废.所以要用功了 没事的时候多向老师请教请教.自己慢慢悟 要努力哦 一定会跳好的

如果你爱它,你就用心去练,那就银锭可以练好的

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