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篮球新手入门基础教程

打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高,所以我建议你如果真想打好篮球的话,就先从基本功练起.练基本功其实很容易,但要有耐心,如果没

先学会运球,再是利用你的身高,练习一下篮底的射球,再一个你能发挥的就是抢篮板球了,就这些应该可以短时间内学会的

先练习运球,先是左右手交换运这个是最基础的~熟练后再练习跨下的,要掌握好节奏熟练节奏~那样在打球是就不会因为紧张而控制不好球~每天这样练上半小时吧,一个与而后你的运球水准一定提高~然后就是练准心,不一定要有篮板才能练准心的,自己拿着球找到一个最适合自己的投篮姿势~试试瞄准一个地方投出去,一直到10投8中了,那样算是过关了天天这样练的话,3-4个月就算是比较会打的了~然后你就可以学学街篮了,一些比较简单的街篮动作,然后慢慢深入,虽然说街篮是比较难的,但是努力一直去练应该能会一些!

遇到知音了! 我也是菜鸟! 上学期开始学的! 我就把我学到的一些方法告诉你吧!1.运球!每天都坚持运球!一直运到球很听话为止,之后学那些比较难的,比如跨下运球等等2.投篮练习,罚球线的那几个点,每天每个点投100个(第二天胳膊可能会酸痛)3.之后练习上蓝!实战!我就是这么学的!至于体能我都是早上起来1千米! 100个俯卧撑(分组1组20个,5组做完)仰卧起坐100个(分组1组20个,5组做完)做完每组休息1分.之后下午4点打球打到6点或7点那样!休息半个小时,之后用尽所有力气全力跑1千米!

先练习运球,再练投篮姿势,这样多练练就行了.在看看别人过人的动作,在多打点比赛,就好了

第一,作为一个初学者,你要的是对篮球建立起兴趣爱好,有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功; 第二,平时多点摸下篮球,摸多了,手感慢慢就有了,手感这家伙很重要; 第三,先不要急,先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下尝下换

首先要从自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在打球的过程中,还是训练的过程中,如果没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的.所以要保持锻炼,锻炼协调性.学会运球,当然保持对于球的感觉很重要,

第一点,拍球.主要练一只手就可以了,习惯的话,就把右手的带球练好,左手辅助即可.第二点,传球.在第一点基础上,多参加比赛,3V3,4V4的半场赛,在运球流畅的基础上,锻炼传球能力,预判比赛的能力,一些简单的配合,跑位,挡

篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧. 篮球场上位置介绍 控球后卫 控球后卫是球场上拿球机会最多的人.他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会.

其实想打好篮球,先想好你想在队伍中的角色,是前锋或者中锋或者其他,按你自己的具体条件选择,然后你首先要把球运好,然后学会合作,篮球这个东西就是体现个集体合作的拼搏精神,刚刚开始不需要什么花动作,要实用的,等自己的经

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